Sauny, infrasauny.

Svými ozdravnými účinky na lidský organismus si sauny a infrasauny získávají svoje místo nejen v lázních a rehabilitačních zařízeních.

Jestli nechceme navštěvovat sauny, infrasauny veřejné, můžeme si jejich blahodárné a regenerační účinky užít v pohodlí svého domova.

Sauny rozlišujeme na klasické, tyrolské, solné, venkovní a kombinované. Podle teploty a vlhkosti v nich, na sauny klasické – suché, kdy jsou sauny vyhřívány do 90°C a vlhkost do 10%. Vlhká – mokrá sauna je vyhřívána do 90°C a poléváním mokrých kamenů se zvýší vlhkost o 10 až 25%. V parní sauně je řízené parní klima, kdy se volí teplota a vlhkost po stupních a procentech. Kombinované sauny představují využití sauny a infrasauny v jedné místnosti, kdy výrazně ušetří nároky na prostor. V případě, že máme na zřízení sauny malý prostor, používáme sauny na sezení, které mohou být pro jednu, dvě až tři sedící osoby. Pokud máme dostatek volného prostoru a sauny využíváme často s rodinou a přáteli, můžeme zvolit sauny na ležení, které nám nabídnou dostatek vnitřního prostoru. Saunování v ležící poloze je příjemné a méně zatěžuje náš organismus.

Infrasauny vyzařují infračervené paprsky, které pronikají přímo našimi tkáněmi do hloubky. Tím dochází k zahřátí našeho organismu, při kterém se teplo dostává přímo do tkání a orgánů. V běžných saunách se ohřívá vzduch na teplotu až 90°C. Oproti tomu je v infrasauně vzduch ohříván zcela minimálně. Teplota vzduchu v infrasaunách je 50°C. Přímo k tělu se dostává většina infračervených paprsků a tím se několikanásobně zvyšuje potivost oproti pobytu v běžné sauně. Infrasauny je možné umístit do volného interiérového prostoru, případně můžeme infrasauny umístit do rohu místnosti.

Nejčastěji používanou dřevinou na výrobu sauny je severský smrk. Z domácích dřevin se na výrobu sauny používá topol, lípa, olše, bříza, osika atd. Jako nejvhodnější dřevina pro výrobu sauny, infrasauny se používá cedr pro svoji tvrdost. Vzhledem ke svým léčebným účinkům na lidské tělo, si sauny a infrasauny získávají stále více spokojených uživatelů všech generací.